taurina, ¿estimulante o depresor?

  La Taurina difiere de la mayoría de los otros aminoácidos, en que no se incorpora a las proteínas. Existe como un aminoácido libre en la mayoría de los tejidos animales y es uno de los aminoácidos más abundantes en el músculo, las plaquetas, y en el sistema nervioso en desarrollo (se halla muy concentrada en el tejido nervioso).

Parece que su papel inhibitorio se reduce a una actuación en la médula espinal, como la glicina, la taurina solo tiene una débil acción depresora. Además de actuar como un neurotransmisor, actúa como un regulador de la sal y del equilibrio del agua dentro de las células y como un estabilizador de las membranas celulares. La taurina participa en la desintoxicación de químicos extraños y también está involucrada en la producción y la acción de bilis.

Por lo que veis no se habla de ella como estimulante ni nada similar sino un depresor de los impulsos electricos, de todas formas esta en estudio todavia y aun no se a aclarado por completo sus funciones y efectos y que dosis deberian ser las adecuadas. Lo que si se demuestra es que interviene positivamente en nuestra salud con la cantidad que obtenemos con nuestra alimentacion diaria ( a no ser que seas un vegano extricto) asi pues no hace falta suplementarse con taurina.