Archivo de artículos
23.06.2013 20:31
Las semillas de Chia estan de moda ultimamente y es natural, estas pequeñas semillas tienen multitud de propiedades que las convierten en autenticas perlas de la nutrición.
Estas semillas tienen un importante efecto saciante, ya que pueden aumentar hasta 12 veces de tamaño al absorber liquido. Su...
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20.06.2013 15:11
Un estudio realizado por el Lawrence Livermore National Laboratory demuestra que la parrilla produce a una serie de carcinógenos en la carne. uno de ello especialmente destacado es el aminas heterocíclicas (HA), se forma por el efecto del calor en los aminoácidos y la creatinina de la carne. De...
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18.06.2013 14:00
La Taurina difiere de la mayoría de los otros aminoácidos, en que no se incorpora a las proteínas. Existe como un aminoácido libre en la mayoría de los tejidos animales y es uno de los aminoácidos más abundantes en el músculo, las plaquetas, y en el sistema nervioso en desarrollo (se halla...
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15.06.2013 21:16
Ayer navegando por internet encontre un articulo sobre el reclutamiento de fibras del pectoral en diferentes presses, ya habia leido acerca del tema pero no habia encontrado un articulo tan bien redactado con graficas, cifras etc.
Los datos expuestos a continuación son de un estudio realizado en 10...
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15.06.2013 20:51
Las legumbres son tremendamente sanas, aportan carbiohidratos proteinas, multitud de vitaminas y minerales. Nos aportan muchos efectos beneficiosos para la salud, pero tambien otros menos deseables como son los gases y la hinchazon abdominal.
El mejor metodo para combatirlos es ir incomportando...
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14.06.2013 13:45
Ahora que se acerca el verano llega el momento de aprobechar el tiempo libre para pasarlo a la playa al sol y, muchas veces, acabar comiendo en los chiringuitos, sobre estos, no tienen porque ser de peor calidad o menos saludables que cualquier otra opcion, tan solo hay que saber elegir con...
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13.06.2013 19:56
El pomelo actúa como diuretico, de manera que ayuda mucho a la eliminación de toxinas, también activa las funciones renales, las digestivas y las hepáticas, es tambien un activador de las glandulas suprarrenales.
Por otro lado, el pomelo es antihemorrágico y además mejora la evolución de las...
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13.06.2013 19:27
La principal y mas evidente diferencia entre un huevo normal (de gallina) y uno de codorniz es el tamaño. Asi mientras un huevo mediano de gallina pesa entorno a los 50gr el de codorniz ronda los 9gr es decir 5 veces menos.
Pero esta no es la unica diferencia, en un mismo peso el huevo de codorniz...
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13.06.2013 14:42
A la hora de evitar depresiones y encontrarte mas energico y vital la nutricion juega un papel muy importante.
por un lado es importante eliminar o reducir los alimentos que nos restan esa vitalidad tan importante y nuestra energia, esos alimentos son aquellos ricos en azucares refinados y/o en...
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12.06.2013 14:30
El bosu es un medio balón con la base de plástico dura y el saliente tiene la forma de la mitad de un balón, manteniendo su físico y deformidad. transmite inestabilidad al cuerpo a la hora de realizar los ejercicios, este sistema es lo que hace que el cuerpo desarrolle los músculos mas profundos...
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